牙齿好，才能吃嘛嘛香。2023年5月20日至31日是第23个全国科技活动周，作为广州市荔湾区科技活动周系列活动之一，近日广州医科大学附属口腔医院在荔湾区永庆坊开展大型口腔科普活动，呼吁市民“关注口腔健康，预防病从口‘入’”。专家表示，龋病是儿童常见的牙齿问题，从乳牙开始就要好好刷牙、养成健康的饮食习惯、定期检查能有效预防龋病。

口腔健康进社区

据悉，本次广州市荔湾区科技活动周系列活动在广州市科学技术局指导下，以“热爱科学 崇尚科学”为主题，由广州市荔湾区科技工业和信息化局、广州市荔湾区科学技术协会主办，广州医科大学附属口腔医院承办，开展了“科普活动进社区”“科普活动进公园”，还将走进幼儿园、小学和老人院，为全年龄段的群众带来口腔健康。

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荔湾区科技工业和信息化局党组书记林怀忠

在永庆坊党群服务驿站外的小广场，广州医科大学附属口腔医院派出精尖专家团队为现场群众进行义诊。荔湾区科技工业和信息化局党组书记林怀忠指出，2023年是全面贯彻党的二十大精神的开局之年，是实施“十四五”规划承上启下的关键一年。根据《科技部 中央宣传部 中国科协关于举办2023年全国科技活动周的通知》（国科函才〔2023〕65号）有关要求 ，荔湾区决定以“热爱科学 崇尚科学”为主题举行科技科普系列活动，扬起科技的风帆，共享科普的魅力。

少吃糖、正确刷牙能预防龋病

据第四次全国口腔流行病学调查显示，近十年来居民口腔健康素养水平和行为情况均有不同程度的改善。其中，居民口腔健康知识知晓率为60.1%，84.9%的人对口腔保健持积极态度，但是5岁儿童、12岁儿童及成人每天两次刷牙率均不足四成。正确科学刷好牙，是维护口腔健康的重要措施。广州医科大学附属口腔医院儿童口腔科主任曾素娟建议，儿童使用圆弧刷牙法，用牙刷从上面的牙齿到下面的牙齿打圈的刷；成人使用水平颤动拂刷法，将牙刷往牙龈的方向倾斜，水平颤动的磨刷。

广州医科大学附属口腔医院儿童口腔科主任曾素娟

龋病是中国乃至全球经济负担和发病率最高的口腔内疾病。我国5岁儿童乳牙龋病发病率为71.9%，12岁青少年恒牙的龋病发病率为38.5%。“龋病是由细菌、时间、宿主、食物等多联因素混合在一起的作用下形成的。”广州医科大学附属口腔医院口腔预防科副主任医师于丽娜建议，第一，从乳牙开始就要预防，不要吃太多糖，且频率不要太高，半年做一次口腔检查。在医生的这个帮助下进行局部涂氟的医疗技术操作，可以增加我们牙齿以及口腔的氟离子的浓度，可以有效地预防龋齿；第二，孩子长出来恒牙的时候，龋病会在恒牙的窝沟发生，窝沟封闭是非常有效的防止龋齿的一种方法，把没有烂的牙齿的窝沟封起来，就不容易破坏你的牙釉质了；第三，成年人要定期洗牙、定期口腔检查，可以有效预防龋齿。另外，要注意刷牙的方法和时间，以及使用牙线，一天至少使用一次。

广州医科大学附属口腔医院口腔预防科副主任医师于丽娜

当牙齿出现什么问题需警惕龋病？曾素娟表示，龋病的进展比较慢，刚开始可能表现在牙齿有一点点变颜色，并不一定会有疼痛的症状，但是没有及时干预的话，可能会往严重的方向发展。如果发展到牙齿比较深的位置就会引起疼痛，再不进行治疗则可能会影响到牙髓，出现其他的疼痛。预防龋病最重要的是定期检查，早发现就能早进行相应的预防。

采写：南都记者 曾文琼

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