1、叶黄素对眼睛有什么作用！因为面对电脑时间比较长眼睛是有一些疲劳的然后就有建议说可以叶黄素或者含叶黄素的一些产品。

2、问题分析：叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是导致近视、弱视发病率接近60%的基本原因。

(资料图片)

3、意见建议：补充叶黄素（如伊分子叶黄素软胶囊）相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，会使绝大多数青少年假性近视，视力。

4、一般可以考虑长期的使用叶黄素的人群是比如说存在有高度近视的患者，或者是一些黄斑病变的患者，但是没有什么太好的治疗办法。

5、叶黄素类型的药物本身对眼部存在有一定的保养功能，但是仅仅是属于保健品类型的药物，达到比如说治疗一些疾病的效果一般是不可能。

6、叶黄素，又名植物黄体素，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果中的天然色素，也是一种对人体非常重要的营养素。

7、1､叶黄素可以过滤高能量的可见蓝光，有实验证明，减少40%的蓝色光就可以大大降低视网膜上自由基的数量；2､叶黄素作为抗氧化剂，可以减轻光照对眼睛的氧化作用，控制活性氧化物和自由基的形成。

8、由此可见叶黄素可以很好的保护眼睛。

9、根据目前研究，建议每日摄取大约6mg的叶黄素酯，而菊花中所含的叶黄素酯远达不到。

10、所以，国家卫生部公告在2008年就批准“叶黄素酯”为新资源食品，建议可以通过专业的叶黄素酯产品进行直接补充。

11、tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

12、叶黄素的浓度越高，眼睛的敏锐度越好。

13、叶黄素不溶于水和丙二醇，微溶于油和正己烷，溶于丙酮、二氯甲烷和乙醇，易溶于乙酸乙酯、四氢呋喃、氯仿等，其在溶剂中的稳定性为无水乙醇>乙酸乙酯>四氢呋喃>甲苯。

14、叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中，存在于多种绿色蔬菜中.如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。

15、含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。

16、多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。

17、但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。

18、指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。

19、很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。

20、目前已知的叶黄素的作用有：保护视网膜、确保视觉清晰叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。

21、2、增进视力叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。

22、3、预防青光眼叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。

23、4、延缓白内障的发生叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。

24、5、预防高度近视后遗症高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。

25、6、降低黄斑部退化、病变黄斑部病变是造成老年人失明的主因。

26、经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

27、叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，很多深色果蔬中都含有叶黄素。

28、健视佳叶黄素的抗氧化性被许多人所称道，它可以保护正常细胞免受有害自由基的破坏。

29、人的皮肤、血清、心脏以及眼睛都含有叶黄素，眼睛视网膜黄斑中叶黄素的含量尤其高，是黄斑部的主要色素，也是眼睛天然的蓝光过滤器和抗氧化剂。

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